MMA skupina B

Tréninky pro všechny, kteří mají aspoň základní povědomí o bojových sportech. To znamená, že prošli kurzem a nebo přicházejí z jiného bojového sportu. Každý jede podle svých možností. Většina lidí je zde pro odreagování a vybití přebytečné energie. A nebo nějaké ambice? Třeba se z tebe taky jednou vyprofiluje profi zápasník?

Proč cvičit u nás

• Velká tělocvična na trénování pokrytá žíněnkami, zeď na cvičení wrestlingu, fitness zóna a další pomůcky k trénování jako boxovací pytle a další.
• MMA klec a ring v tělocvičně.
• Zkušení trenéři s prokazatelnými výsledky

Struktura typického tréninku:

• Rozcvička - zahřátí a dynamický strečink
• Nácvik technik - box, kopy, práce na zemi, wrestling. Nácviky probíhají na pytlích lapách a dalších pomůckách
• Posilovací, kondiční cvičení
• Protažení a zhodnocení tréninku

Co s sebou

• sportovní kompresní tričko nebo rushguard
• Kraťasy nejlépe bez kapes, bez zipsů, kovových kroužků a podobně aby nedošlo k poranění sebe / sparinga
• Boxerské rukavice 12oz, tréninkové MMA rukavice (bambule), holeně, suspenzor a chránič na zuby
• Pití (voda), ručník

Kdo vás povede